Vitaminler sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olan organik bileşiklerdir.C Vitamini vücudun savunma sisteminin güçlenmesini nezle ve gripde oluşan belirtilerin hafiflemesini ve besinlerle vücuda alınan demirin emiliminin artmasını sağlayabilen bir maddedir.

C Vitamini vücudumuzda depolanır.Ayrıca C vitamini en çok taze meyve ve sebzelerde yer almaktadır. Kırmızı Biber, Portakal, Greyfurt, Üzüm, Kavun, Kivi, Mandalina, Mango, Ahududu, Çilek, Armut, Karpuz, Kuşburnu, Maydanoz, Domates bol C vitamini içermektedir.C Vitamini Yeşil sebzeler, avokado, karnabahar, lahana, patates, bezelyede de C Vitamini bulunur.



sayfalama


sayfalama

Yazar : admin

C Vitamini Nelerde Bulunur Ne İşe Yarar buyrun Yazısı için Yorum Yapabilirsiniz

hosting Whatsapp Durumları Whatsapp Durumlari bilmeceler avatar yapma Minecraft İndir Güzel Sözler Otobüs Saatleri