Resim Açıklaması

metabolizmayı hızlandıran yiyecekler besinler

Metabolizmaya yardımcı besinler Zayıflamaya yardımcı doğal yiyecekler Zayıflamak için metabolizmayı hızlandırma Zayıflama metabolizmanın hızlı çalışmasına bağlıdır, metabolizma hızlandırmak için doğal yiyeceklere ve hangi besini ne kadar almalısınız ? Metabolizmayı hızlandıran yiyecekler nelerdir aşağıda liste halinde verilmiştir… Metabolizmayı hızlandıran yiyecekler Genel olarak tüm meyve ve sebzeler metabolizma hızlandırıcı etkiye saihptir. Ancak yeşil çay mate yaprağı çayı […]

29-03-2013 Tarihinde yazıldı
Resim Açıklaması

zayıflamak isteyenlere diyet tarifi

zayıflamak isteyenlere diyet tarifi Diyette neler yemeli? Bir günlük 1500 kalorilik diyet Sabah 08.00 1 su bardağı light süt 1.5 kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir 2ince dilim kepek ekmeği Söğüş salata sınırsız 09.30 1 adet büyük boy mandalina 1 su bardağı light süt 11.00 Yarım portakal weya yarım elma 12.30 2 adet ızqara tawuk 70 […]

29-03-2013 Tarihinde yazıldı
Resim Açıklaması

antakya biberi kullanımı

Antakya biberi nasıl kullanılır Antakya Biberi nasıl yenir Mevsimine ve zamanına göre kırmızı veya yeşil renkte olabilir. Sofrada yemeklerle beraber, yemeğin içine doğrayıp yada közde pişirerekte yiyebilirsiniz.. Çok acı olması sebebiyle yerken dikkatli olmakta yarar vardır.

29-03-2013 Tarihinde yazıldı
Resim Açıklaması

Diyet Kumpir

Diyet Kumpir Diyet Kumpir Yapılışı Diyet Kumpir Nasıl Yapılır Malzemeler 300-350 gr. patates Havuç, bezelye (2 çorba kaşığı dolusu) Bir dilim taze kaşar Hazırlanışı Patates fırında pişirilir. Yarılarak haşlanmış havuç , bezelye ilave edilir. Üzerine de rendelenmiş 1 dilim kaşar peyniri konur.

29-03-2013 Tarihinde yazıldı
Resim Açıklaması

Kilo Verdiren Kabak Çorbası

kabak çorbası diyeti sibel can, zayıflatan kabak çorbası, Kilo Verdiren Kabak Çorbası tarifi Kilo Verdiren Kabak Çorbası Yapılışı 4 kabak, rendelenmiş 2 domates, 1 demet maydanoz, 1 demet nane, 1 demet dereotunu orantılı miktarda su ile kaynatın. Sonra bu karışımı mikserden geçirin ve acıktıkça için. Yağ ve tuz yasak. Baharat serbest.

29-03-2013 Tarihinde yazıldı
Resim Açıklaması

Kremalı Patates Salatası

Kremalı Patates Salatası Tarifi 1 Porsiyon: 240 kalori. Malzemeler 750 gr patates, ovarak yıkanmış Tuz Sos: 150 ml krema 2 yemek kaşığı kapari, durulanıp süzülmüş 4 taze soğan, ince kıyılmış 1/2 çay kaşığı limon suyu Taze çekilmiş karabiber Süslemek için: 4-8 taze soğan, püskül halinde kesilmiş 1 yemek kaşığı doğranmış taze nane Yapılışı Patatesleri tuzlu […]

29-03-2013 Tarihinde yazıldı
Resim Açıklaması

Kremalı Ispanak Tarifi

Kremalı Ispanak Kremalı Ispanak Yapılışı Malzemeler 2 demet taze ıspanak 1 diş sarımsak 1 paket diyet krema 2 soğan 1-2 çay kaşığı tuz 1/4 çay kaşığı karabiber Hazırlanışı Soğan ve sarımsağı pembeleşene kadar çevirin. Ispanağı ekleyip 5 dakika pişirin. Ateşi kısıp krema, tuz ve karabiberi ekleyin. Krema eriyene kadar ateşte tutun ama fokurdamasına izin vermeyin.

29-03-2013 Tarihinde yazıldı
Resim Açıklaması

Krem Peynirli Şeftali

Krem Peynirli Şeftali Tarifi Malzemeleri 4 taze şeftali veya 8 yarım konserve şeftali 75 gr krem peynir 3-4 yemek kaşığı yoğurt 2 damla badem esansı 2 çay kaşığı pudra şekeri 1 yemek kaşığı kıyılmış badem Yapılışı 1 Porsiyon: 145 Kalori. Taze şeftalilerin kabuklarım soyun, sonra dikkatlice şeftalileri ikiye bölüp çekirdeklerini çıkartın. Peyniri yeterince yoğurtla karıştırarak […]

29-03-2013 Tarihinde yazıldı
Resim Açıklaması

Kereviz ve Turp Salatası

Kereviz ve Turp Salatası Yapılışı Malzemeleri 1 sert tatlı elma 1 küçük kereviz sapı (doğranmış) 250 gr turp (ince dilimlenmiş) Tuz ve karabiber Sosu için 50 gr lor peyniri 4 yemek kaşığı krema 2 yemek kaşığı elma sirkesi 1 çay kaşığı şeker 1 diş sarmısak Hazırlanışı Sosu hazırlayın; Lor peynirini büyük bir kaseye koyup yumuşayıncaya […]

29-03-2013 Tarihinde yazıldı
Resim Açıklaması

Portakal Dilimleri

Portakal Dilimleri Yapılışı Portakal Dilimleri Tarifi Malzemeler 9 sulu portakal, tercihen çekirdeksiz 75-100 gr şeker 1 limonun rendelenmiş kabuğu ve suyu Yapılışı 1 Porsiyon: 110 Kalori.Portakalları keskin bir bıçakla soyun. Dikkatlice bayaz zarını da çıkartın Portakalları yataylamasına keskin bir bıçakla dilimleyin. Çekirdekleri varsa ayıklayın. Portakal dilimlerini derin cam bir kaseye kat kat yerleştirin. Her katın […]

29-03-2013 Tarihinde yazıldı
hosting Whatsapp Durumları Whatsapp Durumlari bilmeceler avatar yapma Minecraft İndir Güzel Sözler Otobüs Saatleri